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Annuaire Nutrition: Regimes, jeûne, detoxification

L'annuaire des regimes alimentaires n'a pas pour but de vous faire adherer a un regime specifique, car l'idee principale que je poursuis est de manger un minimum de produits transformes, de manger des legumes en quantité et de se faire plaisir en substituants des elements trop sucrés par d'autres au meme gout mais avec un indice glycemique beaucoup plus bas.
Cependant, il est interessant de piquer une ou deux idees ici et la, ne serait-ce qu'en terme de recettes; pour ma part, je considere que je n'ai jamais fini d'apprendre !
Regime hypocaloriques (low carb), pauvre en graisse (low fat), diete basee sur les proteines,...a l'autre extreme, on trouve les jeûnes, les regimes detox. les purges...Chacun sa maniere d'optimiser sa nutrition !


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